Vi är olika och behoven skiftar men det finns några enkla tips som är relevanta för de flesta av oss. Att hålla fast vid rutiner är bra, och att starta dagen som om man skulle åka till skolan. 

Gör dig redo att möta dagen

• Gå upp i tid, ta en dusch och klä på dig, ät frukost 

Ladda om under dagen

• Ta en bensträckare/rast mellan varven
• Fyll på med lunch, missa inte det. Det behövs ny energi till hjärnan.
• Att att byta miljö en stund mitt på dagen är också ett enkelt men bra trix att se till att du orkar hela skoldagen. Ta en sväng utomhus på lunchrasten. 

Genom att ge dig själv rätt förutsättningar tar du ansvar för dina studier på distans. 

Lycka till önskar Realgymnasiet i Linköping!